아르기닌 함유량이 높은 것으로 유명합니다. 또한 대

 닭고기, 살코기, 땅콩은 아르기닌 함유량이 높은 것으로 유명합

니다. 또한 대개의 단백질 음식에는 알맞은 양의 아르기닌이 함유되어 있답니다.프라인에서 많은 아르기닌 보충제가 있겠지만 음식에서 자연적으로 아르기닌 많은 식품을 직접 먹는 것이 최고 안